Balans & energie volgens de 5 elementen
Een dag helemaal voor jezelf. Een dag om te vertragen, te voelen en te ontdekken hoe je lichaam, emoties en energie samenwerken.
In deze workshop neem ik je mee in de wereld van de 5 elementen, Chinese voedingsleer, kruiden en energetische balans.
Waarom deze workshop
De 5 elementen zijn een prachtige manier om jezelf beter te begrijpen. Ze tonen hoe je energie stroomt, waar je uit balans raakt en wat je nodig hebt om terug harmonie te vinden. Door meditatie, voeding en kruiden te combineren, ontstaat een diepere ervaring die je meteen kan toepassen in je dagelijkse leven.
Meditatie & aarding
Om te landen in je lichaam zodat je alles goed aanvoelt.
Uitleg over de 5 elementen
En hoe ze jouw emoties, organen en energie beïnvloeden
Koken volgens de Chinese voedingsleer
Met aandacht voor de energetische werking, smaken en seizoenen.
Kruidenworkshop
Werking van de kruiden, gebruik en praktische tips.
Energetische oefeningen
Om je energieveld te versterken en te beschermen.
Wat je meeneemt naar huis.
Meer inzicht in jezelf
Praktische tools voor voeding en kruiden
Een dieper gevoel van rust en balans
Inspiratie om thuis verder te werken met de 5 elementen
Voel je welkom om deel te nemen. Je hoeft geen ervaring te hebben, enkel een open hart en nieuwsgierigheid.